מרכז בריאות לגיל השלישי
חוגי פעילות גופנית המותאמים לבני הגיל השלישי
למי?
הפעילויות מתקיימות בהפרדה
איפה?
מתי?
על השירות
מחקרים רבים מלמדים על חשיבותה של הפעילות הגופנית בכל גיל ועל השפעתה המיטיבה על המוח. פעילות גופנית מאפשרת להגיע לזקנה בכושר גופני ובבריאות טובה.
כדי להגיע לגיל הזקנה בחיוניות ובתפקוד מלא, עזר מציון מעניקה מגוון שירותים המקדמים אורח חיים בריא ופעיל גם בגיל צעיר יותר. מרכז הבריאות לגיל השלישי פותח את שעריו ומציע מגוון חוגים גם לבני 55+.
אולי שאלת את עצמך
האם ההשתתפות כרוכה בתשלום
כן, ההשתתפות כרוכה בתשלום.
במה הפעילות הגופנית יכולה לסייע?
הפעילות הגופנית במרכז מסייעת בשמירה על בריאות ועל עצמאות בתפקוד היום-יומי.
במה שונה הפעילות במרכז מהתעמלות בבית?
אפשר בהחלט להתעמל גם בבית. ההשתתפות בחוגים המועברים על ידי צוות מנוסה ומוביל בתחום, מאפשרת להתאים את סוג האימון והתרגול לצרכים המדויקים של המתעמל/ת תוך שימוש במגוון אביזרי הפעלה.
ההשתתפות בפעילות המרכז מייצרת גם הזדמנות למפגש חברתי ולחיבור לקהילה.
משתתפי החוגים שלנו יכולים כמובן להמשיך להתעמל בקלות גם בבית, בזכות ההדרכה שהם מקבלים במרכז.
האם אתם נותנים אפשרות לשיעור ניסיון?
כן. בתיאום מראש, אפשר להגיע לשיעור ניסיון, ללא שום מחויבות וללא תשלום.
האם אפשר להתייעץ עם המדריך/ה לפני הרישום לחוגים?
בהחלט. לפני ההרשמה אפשר להתייעץ עם המדריך/ה או עם מנהל מרכז הבריאות. צרו קשר
ההורה שלי מתקשה לצאת מהבית. האם יש אצלכם אפשרות של הדרכת התעמלות בבית?
בהחלט. המרכז מציע חוגים וירטואליים המועברים באמצעות זום.
כמו כן, אנשים הנעזרים בשירותי הסיעוד שלנו יכולים להצטרף לתוכנית נעים בבית וליהנות מפעילות גופנית מודרכת בביתם.